Meditiere auf Deinen spirituellen Namen

Yogi Bhajan sagte oft, dass „ein spiritueller Name die Bezeichnung der Bestimmung sei“. Er hat die Kraft, unsere Zukunft eines bloßen Schicksals in unsere höchste Bestimmung zu transformieren.

Praktiziere die folgenden Meditationen, um Dir dabei zu helfen, Deinen spirituellen Namen in Dein Leben einzubinden.

Meditation zur Änderung Deiner Bestimmung

Ursprünglich wurde diese am 9. Juli 1982 unterrichtet.

„Diese Meditation führt zu einer tiefen Entspannung, Stärke und geistiger Klarheit. Wenn Du sie aufrichtig machst, kann sie Deine komplette Bestimmung verändern. Durch das Praktizieren von täglich 31 Minuten über 6 Monate kannst Du auch den Kosmos vor Deinen eigenen Augen erleben. Chantest Du dies täglich 2 ½ Stunden über 6 Monate, kannst Du die 5 Tattvas beherrschen.“ (Gemäß der yogischen Lehren bestehen Menschen aus den 5 Tattvas bzw. Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther.)        – Yogi Bhajan

Haltung: Sitze in einfacher Haltung mit aufrechter Wirbelsäule.

Mudra: Die Hände befinden sich im Gyan Mudra.

Augen: Die Augen sind geschlossen und der Fokus liegt auf dem Dritten Auge.

Atmung & Mantra: Atme tief ein und rezitiere das Mantra mit monotoner Stimme 8-mal laut:

Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o
Wahe Guru Wahe Guru Wahe Guru Wahe Jee-o

Dauer: 31 Minuten

Abschluss: Atme tief ein, halte den Atem, atme aus.

© Die Lehren von Yogi Bhajan

Diese Meditation ist in dem Buch I Am a Woman zu finden, welches über KRI erhältlich ist.

Destiny - Yogi Bhajan 2 CD-Set

Vier 31-minütige Affirmationen von Yogi Bhajan

Breath of Life; Love; God is all; Me and God are One

Wirkung: Yogi Bhajan sagte, dass diese Affirmationen (auf den CDs) durch das Rezitieren gemeinsam mit ihm zu unserem innersten Wesen vordringen und uns dabei helfen, alte Gedankenmuster loszulassen sowie uns ermöglichen, unsere Bestimmung zu manifestieren.